Veel mensen die regelmatig de huisarts bezoeken hebben last van lichamelijke klachten, stress, hoofdpijn, somberheid of slecht slapen. U wilt u daar graag iets aan doen, maar weet u niet hoe? Medicijnen zijn niet altijd de oplossing voor deze klachten, de huisarts kan u daarom ‘Welzijn op Recept’ voorschrijven.
Door iets te gaan doen wat u leuk vindt en waar u goed in bent, gaat u zich weer beter voelen. U kunt nieuwe mensen ontmoeten of een oude (of nieuwe!) hobby oppakken. Soms is het lastig om hier alleen mee aan de slag te gaan. Een welzijnscoach helpt u
hierbij!
Samen met de welzijnscoach onderzoekt en bespreekt u wat u graag zou willen en kunnen doen. De welzijnscoach weet wat er bij u in de buurt te doen is en helpt u om een activiteit te vinden die bij u past. Je kunt hierbij denken aan veel verschillende activiteiten:
- Sport en bewegen: wandelen,(virtueel) fietsen of fitness
- Lichaam en geest: yoga, Thai Chi of een cursus mindfulness
- Kunst en cultuur: een cursus schilderen/muziek of een museumbezoek
- Ontdekken en doen: een computertraining of taalles
- Smakelijke ontmoetingen: een kookclub of een bezoek aan de Buurtcampus
- Kracht van de natuur: wandelen in het park of (moes)tuineren in de buurt
- Maatje/vrijwilligerswerk: misschien kun je iets voor een ander betekenen!
De welzijnscoach houdt elke dinsdagmiddag spreekuur in de praktijk van 13.00 tot 16.00. U kunt langskomen zonder afspraak. Meldt u even bij de assistente!
